Sport

Az elmúlt évben nagyszerűen szerepelt a női kosárlabda-bajnokság élvonalában a ZTE NKK együttese. A bajnokságban a négy legerősebb csapat mögött az 5. helyen zártak. A Magyar Kupa négyes döntőjébe kerültek, az ott megszerzett 4. hely megfelelt az elvárásoknak. A siker ellenére változott a csapat játékoskerete, igaz, javarészt kiegészítő emberek távoztak az egerszegi együttestől. Így érthető, hogy bizakodva várják a hétvégi bajnoki rajtot.

– A felkészülés során minden a terveknek megfelelően alakult – összegzett Gáll Tamás vezetőedző. – Mindössze annyi volt változás, hogy a munkámat a fiúknál dolgozó Gáspár László segítette erőnléti edzőként. A lányok hozzáállásával sem volt gond. Mindenki maximálisan odatette magát. Kisebb sérülések (Zsovár, Szélesy) ugyan zavarták a munkát, ennek ellenére felkészülten várjuk a rajtot.

– Változott a játékoskeret... Miként értékeli?
– Két, mentálisan erős kosárlabdázó érkezett hozzánk Sonyák Zita és Zsovár Orsolya személyében. Velük egyértelműen erősödtünk.

– Mi a helyzet az amerikai játékossal?
– Remélem, a bajnoki rajtra már a mi játékosunk lesz, és szerepelhet a Pécs ellen.

– Az első fordulót egy helyen, a fővárosban rendezik. Mi a véleménye erről?
– Mindenképpen jót tesz a női kosárlabda népszerűsítésének. Kell is, mivel egyre kevesebben kosárlabdáznak a gyengébbik nemnél.

– A klub irányítói milyen elvárást fogalmaztak meg a csapat felé. Nyilván, jó lenne másolni a tavalyi idényt?
– Természetesen. Ehhez biztosan lesz egy-két szava a többi csapatnak is. Konkrétan a tervekről: idén is az 5–8. hely valamelyikét célozzuk meg. Megítélésem szerint az 5–10. hely megszerzéséért nagy harc folyik majd az alapszakasz során. Az erőviszonyok alapján a tavalyi első 4 csapat kiemelkedik a mezőnyből. Az azt követők közül a Baja és a Ferencváros erősödött, a BSE gyengült, a többiek hasonló játékerőt képviselnek, mint a tavalyi idényben. A Magyar Kupában sok függ a sorsolástól. Ha elkerüljük a nagyokat, bejuthatunk a 4-es döntőbe.

– Változik a ZTE NKK játéka?
– Nem. Továbbra is kemény védekezésből labdát szerezve igyekszünk gyors támadásokat vezetni. Erre alkalmas a csapat játékoskerete, mivel Daniela Page, amerikai játékosunk sem az a klasszikus 5-ös poszton bevethető center. A felállt védelem elleni játék nem a mi műfajunk lesz az idei bajnokságban sem.

– Mennyire biztosított a költségvetésük?
– A vezetés tájékoztatása szerint nem lesz gond, a csapatnak csak a játékkal kell törődnie. Már évek óta takarékosan gazdálkodunk. Addig nyújtózkodunk, ameddig az a bizonyos takaró ér.

A nyáron teljesen megújult a Páter Fit-Well Stúdió fitnesztermének gépparkja. A Kinizsi utcai stúdió mostantól Amerika egyik legmodernebb gépcsaládjából származó eszközökkel várja a kondizni vágyókat edzőtermébe. A részletekről és az őszi akcióról Németh Ildikó szakmai vezetőt, a fitneszstúdió vezető edzőjét kérdeztük.

– A Fit-Well Stúdió 2008-ban nyitotta meg kapuit. Mi történt azóta?
– Nagyon sok minden változott. A nyitáskor még csak az épület alsó szintje üzemelt. Hamar kiderült, hogy bővíteni kell. Egy évvel később sikerült kialakítanunk a felső szintet is, ahol a hölgyek tréningezhetnek. Világszínvonalú cardio-gépeink vannak, s létrehoztunk egy aerobic-„részleget” is. Gyakorlatilag minden korosztály találhat magának megfelelő edzésprogramot a két szinten.

– Idén nyáron megújult a konditerem eszközparkja is.
– Valóban, a fitneszteremben egy teljes gépparkcsere történt. 125 négyzetméteren az amerikai Life fitneszcsalád gépeivel lehet edzeni, ami a városban teljesen egyedülállónak számít. A megfelelő gépek kiválasztása nagyon gondosan történt. Néhány hete már használják is a vendégek. Nagyon jók a visszajelzések, ami abból is látszik, hogy gyorsan híre ment az újításnak, mert nyár vége óta megnőtt a vendégek száma.

Folyamatosan arra törekszünk, hogy magas színvonalú szolgáltatásokkal, képzett szakmai csapattal álljunk a vendégek rendelkezésére, ezért egész évben belföldi és külföldi továbbképzéseken veszünk részt, és az ott látottakat igyekszünk stúdiónkban is megvalósítani. Jelenleg is egy külföldi kutatásban veszünk részt vendégeinkkel együtt.

– A megnövekedett vendéglétszám köszönhető a folyamatos akcióknak, kedvezményeknek is?
– Azt gondolom igen, áraink továbbra sem változtak, sőt egész évben vannak akciós ajánlataink. A diákoknak, érvényes diákigazolvány felmutatásával, eleve kevesebbe kerül a bérlet és a napi belépő.

A nyári, úgynevezett szerencsekerekes akciónknak most lett vége. Ezzel kedvezményes bérleteket, ajándékutalványokat lehetett nyerni. Októbertől pedig indul az „életkor akció”. Ez annyit jelent, hogy bérletvásárláskor mindenki annyi százalék kedvezményt kap, ahány éves.

– A stúdió ezzel az idősebb korosztály felé is nyitni szeretne?
– Mindenképpen. Bár eddig is szép számmal jöttek hozzánk 50 év felettiek. Edzőinkkel új vendég érkezésekor mindig állapotfelmérést végzünk, különösen igaz ez az egészségügyi problémával rendelkezőknél. Gérczei Attila személyi edző irányításával az egyéni céloknak, fizikai állapotnak megfelelő edzésterveket, programokat állítunk össze.

Együttműködünk kardiológussal, gyógytornásszal és dietetikussal is. Az idősebb korosztálynak pedig szeretnénk a jövőben senior-forma tornát, gerincgimnasztikát és gyógytornát is szervezni. Ez a korosztály kedveli a pilates- és jógaóráinkat is.

– A páterdombi fitneszközpontban hamarosan ZUMBA is lesz. Ez egy új tánc?
– Igen, ez az új „őrület”! A szó egy kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti, hogy „gyorsan mozogni és szórakozni”. A kilencvenes években indult el Dél-Amerikából az irányzat, ráadásul egy véletlen folytán. Egy edző ugyanis elfelejtette a zsírégető órájára szánt zenét elvinni a tréningre, ezért gyorsan kiszaladt az autójához, és az ott lévő cd-k közül válogatott.

Egy tradicionális salsát sikerült kiválasztania háttérzenének. Edzés közben a latin ritmusokra improvizált is némi koreográfiát. Így született meg tulajdonképpen a Zumba Fitness. A vérpezsdítő, latin ritmusokkal tarkított program minden testrészt megmozgat és nagyon jó hangulatot teremt, így stresszoldásra is kiválóan alkalmas. Ráadásul észrevétlenül megtanít több latin tánc alaplépéseire is. Nálunk a Páter Fit-Wellben október 18-tól indul a Zumba-őrület.

– A hagyományos órákon túl – Fitball, Softball, has-far-comb edzés, jóga, fitbox, alakformálás, köredzés, core training, zsírégetés – funkcionális edzéseket és Boot Camp-et is szerveztek. Ezekről mit kell tudni?
– A funkcionális edzés a természetes mozgásokat utánozza, így minden egyes tréning az egész testet megdolgozza. Testünket a funkcionális edzés során egységként kezeljük és nem izomcsoportonként. A tréning eredményeként a szép izomzaton túl javul a mozgáskoordináció és az egyensúlyérzék.

A gyakorlatokat saját testsúllyal végezzük, de ellenállásként többféle speciális eszközt is igénybe lehet venni. (Pl.: TRX, X-co, Togu Jumper, Multi Roll, kézi súly, kötél, medicinlabda stb.)
A funkcionális edzést végezhetjük önálló tevékenységként vagy valamilyen sportág specifikációjaként.

– A Boot Camp tényleg afféle katonai kiképzés? Nem hangzik ez ijesztően?
– Elsőre talán tényleg furcsa, de egyáltalán nem kell tőle megijedni. A Boot Camp-nek tényleg egy újoncokat kiképző katonai edzés az alapja, de „fitneszesítve” van. Zalaegerszegen egyelőre csak nálunk van ilyen típusú, szabadtéri, kiscsoportos edzés. A foglakozásokat képzett Boot Camp-tréner vezeti.

A vendégeink nagyon szeretik, hiszen vidám, motiváló és hatékony tréningről van szó. Fejleszti az állóképességet, gyorsítja az anyagcserét, hatékony alakformáló és stresszkezelő. Erre, és a többi óratípusunkra, valamint a szoláriumunkba és finn szaunánkba is szeretettel várunk mindenkit. A részletekről pedig megújult honlapunkon is lehet információt szerezni: www.paterfitwell.hu.

Most akkor a parapszichológus egyben természetgyógyász is? Feltehetnénk a kérdést, hiszen sokakban keveredik a két fogalom. Pedig e gyógymódok olyan távol állnak egymástól, mint mondjuk a cukrász, meg a kőműves – vallja ezt Zsemlye Csaba, a budapesti Mantra Alternatív Természettudományi Szabadegyetem parapsychológiai karán diplomát szerzett Zalai Gyógyító.

– Nem veszem körül magam gépekkel, mindenféle számítógépes „kütyükkel”, mint ahogy azt a természetgyógyászok teszik. A parapszichológia híd a test és a lélek között. Vagyis nem a testet, hanem a lelket, a szellemet gyógyítom. Úgy szoktam mondani: a hidakat kapcsolom össze a lélekben, ugyanis általában az összhang hiányzik az emberekben. Sokan nincsenek tisztában a bennünk zajló folyamatokkal, az ok-okozati összefüggésekkel.

– Azt lehet tudni, hogy az Ön naptára igencsak tele van. Hogy lehet így beszélni még több beteg fogadásáról?
– A 18 év alatt esetemben is folyamatos fejlődésről beszélhetünk. Egy lumbágós beteg gyógyításához kezdetben 12 alkalommal kellett összejönnünk, erre a célra ma 3–4 alkalom is elegendő. Megtanultam azokat a technikákat, fortélyokat, ami a gördülékenyebb (lélek)feltárást és gyógyítást segíti. S bár a betegségtől függően továbbra is változó, hogy kinek hány alkalommal kell eljönnie hozzám, a betegeim egy része cserélődik.

Folyamatosan sok betegem van a két rendelőmben – Cegléden és Zalaegerszegen –, és több olyan eset is felmerült már, hogy orvosok, pszichológusok – hallva az általam végzett terápia eredményességét – közös munkára kértek fel. Legutóbb Nagyatádon volt erre példa. A mai orvosok talán leggyengébb pontjának az számít, hogy futószalag-szerűen váltják egymást a betegek a rendelőkben 5–5 perceket töltenek csak az emberekkel. Ezzel ellentétbe nekem – rászánva a kellő időt – lehetőségem nyílik a mélyebb lelki okok feltárására – ahol persze igény van erre.

– Milyen betegségek gyógyítását nem tudja vállalni?
– Bizonyos betegségeknél akut és krónikus eseteket különböztethetünk meg. Az akut betegségek gyors lefolyásúak – mint például a vakbél –, napok alatt változó folyamattal, egész egyszerűen nem tudok velük mit kezdeni. A krónikus betegségek esetében viszont – amikor beáll egy tendencia – már van lehetőség a gyógyításra. A daganatos betegségek tipikusan ide tartoznak.

– Mi határozza meg, hogy egy betegség gyógyítása mennyibe kerül?
– Nagyon fontos, hogy a parapszichológia lényege a gyógyítás. Előre meghatározni egy összeget nem tudok, hiszen csak idő közben derül ki, hogy kinek hány alkalomra van szüksége. Azt szoktam tehát mondani, hogy ez a lehetőség mindenki előtt nyitott. Egyházi gyógyításról van szó. Bizalmi alapon működik ez a dolog, és a gyakorlat engem igazol, hiszen így gyógyítok már 18 éve.

Ez egy felelősségvállalás is egyben. Azt követően, hogy engem felkeres egy beteg, nem mindegy, hogy mit mondok neki. Számolnom kell azzal, hogy az elhangzottak milyen következményeket váltanak ki az adott esetben. Egy párhuzammal élve: valakit át lehet küldeni a zebrán és át lehet kísérni, én az utóbbit teszem. Alapvetően az elfogadást kell erősítenem az emberekben. Azért szenvednek általában az emberek, mert küzdenek a betegségükkel szemben – ebbe egyébként bele is lehet halni –, miközben a betegség elfogadásán van a hangsúly.