„Amazon-kiképzés” kalandvágyból

Terepgyakorlaton a zalaegerszegi edző

n Több mint 3 kilométer síkfutás 16 perc alatt, minimum 34 szabályos fekvőtámasz, majd 48 felülés két percen belül, 100 méter úszás gyakorlóruhában, nyílt vízen, két és fél perc alatt. A többség már ezekkel a feladatokkal is nehezen birkózna meg, pedig ez még csak a bekerülési szint néhány eleme; amiket ráadásul folyamatosan, a legkisebb „holtidővel” kell végrehajtani.

– pP –

Az igazi kihívás azonban csak ezután jön: erős fizikai igénybevétel terepen és akadálypályán, alvás- és ételmegvonás, pszichés terhelés. Ja, és nőkről van szó! Merthogy ez az Amazon Challenge, ami az évek óta működő, Elite Challenge program női „szekciója”. Ezt a 60 órás „amazon-kiképzést” végezte el a nyáron Veszprémi Bori, a város ismert gyógytornásza, edzője, a Moveland Mozgásműhely szakmai vezetője.
Azt meséli, már gyerekkorában is vonzotta a katonai és a rendőri pálya, de a család mindig lebeszélte az efféle egyenruhás foglalkozásokról. Az Elite Challenge-re az interneten akadt rá, de az inkább férfiaknak szól, így sokáig csak a honlapjukat és a fotókat nézegette. Persze kiderült, hogy mehetnének nők is, de a tapasztalatok azt mutatták, hogy az 5 napos, brutális programot nem igazán bírnák. (Még a fiúk sem mindig: 70 százalékos a lemorzsolódás.) Végül Amazon Challenge néven szerveződött egy két és fél napos, nőknek szóló kihívás is.
– Kalandvágyból vettem részt ezen a programon, és kezdetben még én sem voltam biztos benne, hogy sikerülni fog. Fontos, hogy bár egy abszolút katonai jellegű projektről van szó, ez nem egy katonai vagy félkatonai szervezet. Sokkal inkább – mint a neve is jelzi – egy kihívás, melyre hivatásosok és civilek egyaránt jelentkezhetnek. A résztvevők megtapasztalhatják, hogy milyen egy katonai jellegű kiképzés, hiszen az egész program a honvédség rohamlövész-tanfolyamának és a US Army Ranger iskolájának első öt napját öleli fel.
Az edző elárulta: van azért különbség a férfiaknak szóló 120 órás tréning és a nőknek szóló, 60 órás „amazon-kiképzés” között. Például a hölgyekkel kevésbé kiabálnak, és alázzák meg őket, sőt a fiúkkal ellentétben ők zuhanyozhattak is, na és a fizikai terhelés is a nők testarányaihoz van igazítva. De ettől még a feladatok és a körülmények szinte ugyanazok. Futás és úszás bakancsban, gyakorlóruhában, fegyvermakettel, aminek bizony súlya van. Tájékozódási gyakorlatok és térképhasználat speciális körülmények között, valamint rengeteg egyéni és csoportos feladat, nomád körülmények között. Ha pedig valaki hibázik, pontlevonás, büntetés jár. És ez az egész csoportot érinti.
– Az volt az izgalmas és a nehéz is, hogy egyrészt saját képességünk határait feszegetjük, szóval elsősorban önmagunk felett kell győzelmet aratni. Ugyanakkor a program mégis a csapatszellemről, bajtársiasságról szól, tehát folyamatosan figyelni kell a másikat is, pláne mert a cél mindig a feladatmegoldás. Egy idő után viszont nagyon nehéz a másikra is koncentrálni, mert alvás- és táplálékhiány, 35 fokos hőség, pszichés megpróbáltatások sora és fizikai fájdalmak is terhelik az egyént.
A nehézségek és fájdalmak ellenére mind emberileg, mind edzőként sokat lehet hasznosítani ebből a két és fél napból. Veszprémi Bori azt mondja, hogy önfegyelemre, kitartásra, precízebb időbeosztásra és csapatban gondolkodásra nevel a program. Közben fejleszti az állóképességet, az önismeretet és a küzdelemre való hajlamot is. Pláne, mert közben ott van az a tudat is, hogy bármikor haza lehet menni, hiszen ez önkéntes dolog. Feladhatod, csak a többiek előtt meg kell kongatni a harangot. De a tíz résztvevőből itt csak egy ilyen akadt.
Az sem utolsó szempont, hogy szinte minden ma divatos fitness-edzés alapja a katonai testnevelés; a gimnasztikus, saját testsúllyal végzett gyakorlatok. Az itteni tapasztalatokat így be lehet építeni jó pár edzéstervbe. A dolog visszafelé is működik; akik ilyen típusú edzésekre járnak, talán könnyebben fel tudnak készülni egy ilyen fizikai igénybevételre. Persze az erő nem minden; állóképességre is szükség van, de ami talán a legfontosabb, agyilag és lelkileg is ott kell lenni.
Az zalaegerszegi edző továbbra is kapcsolatban marad az Elite Challenge team-mel, illetve annak megálmodójával és vezetőjével, Koltai Arnolddal. A tervek között az szerepel ugyanis, hogy régiós bázisokat hoznak létre, melynek egyik állomása a zalai megyeszékhely lehetne.

vissza az elejére

A gyermekosztály javára

n Rehabilitációs futópad vagy speciális szoptatófotel beszerzésére költi a zalaegerszegi Szent Rafael Kórház gyermekosztálya azt a 200 ezer forintot, mely a Zala Kaland Egyesület által szervezett jótékonysági akadályfutáson gyűlt össze.

Németh Gábor, a Zala Kaland Egyesület titkára a sajtótájékoztatón elmondta: a mozgás népszerűsítése mellett fő céljuk a gyermekosztály támogatása volt, a felajánlott összeget a nevezési díjból rakták össze.
Balaicz Zoltán polgármester, a rendezvény fővédnöke kiemelte, Zalaegerszeg a segítés és az összefogás városa, amit számos jótékonysági rendezvény támaszt alá.
Dr. Halász Gabriella, a kórház főigazgatója méltatta, hogy a Zala Kaland Egyesület fiataljai fontosnak érzik a társadalmi felelősségvállalást, a szolidaritást, ezért is örömmel fogadják adományukat. Mint mondta, minden fillérnek találnak helyet, hiszen nemcsak korszerű orvostechnikai berendezéseket, de kényelmi és rehabilitációs eszközöket is biztosítaniuk kell.
Dr. Gárdos László osztályvezető főorvos arról beszélt, hogy idén már két sportrendezvényen támogatták a gyermekosztályt. A korábbi a Koraszülüttmentő és Gyermekintenzív Alapítvány által szervezett jótékonysági váltófutás volt. Mint mondta, a koraszülött csecsemők anyatejes táplálása nagy fontossággal bír, ehhez azonban speciális szoptatófotelre is szükség van. Emellett egy rehabilitációs futópad beszerzésében is gondolkodnak.

vissza az elejére

Könnyebb műfajok a színpadon

n Nem lesz könnyű évad, annak ellenére, hogy az idei repertoár a szórakoztatóbb műfajoknak kedvez. A minőségből azonban nem engedünk! – fogalmazott dr. Besenczi Árpád, a Hevesi Sándor Színház igazgatója a társulat évadnyitó ülésén.

– pet –

A zalai teátrumban hivatalosan is megkezdődött a munka, hiszen októberben két bemutatóval is készülnek: a jövő hónap elején Francis Veber: Balfácánt vacsorára című vígjátékát (rendező Besenczi Árpád), majd Dés–Geszti–Békés: A dzsungel könyve című musical-jét (Bal József rendezésében) láthatják a nézők.
Besenczi Árpád elmondta: a nyár folyamán történt némi felújítás a színház épületében, így végre méltó fogadótere és nézőtéri előtere lett az intézménynek. A továbbiakban néhány pozitívumról is beszámolt: október 2–9. között Madák Zsuzsanna vezetésével egy kilencfős színházi csapat egy norvégiai workshopra megy, a Tantermi deszkán látható Cyber Cyrano és Semmi című produkciókkal. A társulat sikeresen pályázott az MMA Szó-Játék-Szín programjára, melynek eredményeképpen 20. századi groteszk művekkel léphetnek fel a Vigadóban. A színház Farkas Ignác előadása mellett, a Kvártélyház nyári színpadán bemutatott Komámasszony, hol a stukker? című produkciót viszi a fővárosba, melyet Tompagábor Kornél rendezett.
A teátrum ismét feléleszti a Nyílt Fórum programot, melynek keretében fiatal kortárs alkotók műveit mutatják be.
A társulati ülésen részt vett Vigh László országgyűlési képviselő és Balaicz Zoltán polgármester is. Az országgyűlési képviselő örömét fejezte ki az iránt, hogy nyolc vállalkozás segítségével és önzetlen támogatásával sikerült színészlakásokat felújítani a nyár folyamán. A képviselő az idei évadhoz jó munkát kívánt a társulatnak, mint fogalmazott: a műsorterv alapján jó évad elé nézünk. Azt is bejelentette, hogy hagyományteremtő céllal „országgyűlési különdíjat” hozott létre, és ezentúl minden évadzáró ülésen elismerésben részesül egy általa kiválónak ítélt színész.
Balaicz Zoltán kiemelte: a Hevesi Sándor Színház érték, amire a városnak oda kell figyelnie. Annál is inkább, mert néhány éve már száz százalékban az önkormányzat a fenntartója az intézménynek. Ez nagy felelősség, ám egyúttal nagy megtiszteltetés is.
Az évadnyitó társulati ülés végén távozó, illetve nyugdíjba vonuló kollégáktól búcsúztak, valamint új munkatársakat köszöntöttek. Jutalmazták továbbá az öt-, tíz-, húsz- valamint harmincéves törzsgárdatagokat is.
Bemutatták A duzsngel könyve produkció vendégművészetit is: Bal József rendező, Ladányi Andrea koreográfus, valamint Ticz András és Schmidt Sára személyében. A népszerű musical október 21-től látható majd a színház nagyszínpadán.

vissza az elejére