A nyár áldásai szervezetünkre

Vigyázzunk az egészségünkre!

A nyárnak különlegesen áldásos hatása van az ember szervezetre – állítja Feketéné Bokor Katalin természetgyógyász, fitoterapeuta, aki szerint feltétlenül érdemes a meleg évszak kínálta összes lehetőséget bátran kihasználni.

A nyár a szabadságolások és a vakáció időszaka, ilyenkor a családok több időt lehetnek együtt. Nem az a fontos, hogy milyen messzire utazunk, hanem, hogy tudunk-e békében, szeretetben együtt lenni, örülni, önfeledten játszani. A családi közös ebédek és vacsorák jelentősége óriási. A gyermekekkel való beszélgetés, az ő meghallgatásuk azért is fontos, mert lelki szempontból ilyenkor tudnak a leginkább erősödni. Az is igaz, hogy pihenni otthon, a saját kis kuckónkban lehet leginkább, ezért kell időt hagyni arra, hogy mindenféle szabadság zárásaként otthonunkban is kipihenjük magunkat. A városi ember szabad, tiszta levegőre vágyik. Tó- vagy tengerpartra, hegyekbe utazunk. A tüdőbetegeknek legjobb választás az erdei levegő. A tüdőnk jó levegő nélkül olyan, mint az éhes ember, akitől elvették az ebédjét. A tiszta, friss levegő hatására a vér egészségesen áramlik a szervezetünkben. Felüdíti a testet, erőre és egészségre teszi hajlamossá. A gyomor, a máj, a tüdő is szenved a friss levegő hiánya miatt. Nyaranta vétek bezárt ablakok mögött aludni. A szervezetet átjáró, helyes, mély légzéstechnika elsajátítása is ildomos. Kora reggel a friss levegőn végzett torna és a mozgás se maradjon el, hogy segítsük a vér jó keringését.
– Friss, tiszta vízre is szükségünk van.
– Szervezetünk 67 százaléka víz. Mindennap veszít a szervezet a folyadékháztartásából, ezért a visszapótlás elengedhetetlen. A vesehomok, vesekő, az epekő is hamarabb kialakul, ha nem fogyasztunk elegendő folyadékot.
– Nyáron terem a legtöbb friss zöldség és gyümölcs...
– Ilyenkor tanácsos egyhetes léböjtkúrát kezdenünk. Ez jó edzés és tisztítás az egész szervezetnek. Ha két és fél óránként a turmixolt gyümölcsöket bejuttatjuk a szervezetbe, a vitaminok, ásványi anyagok csodás hatását hamar érezni fogjuk. Italként ne az édesített, cukrozott folyadékokat fogyasszuk, hanem a tiszta vizet vagy az általunk készített zöldség- és gyümölcsleveket. Reggelire: zab- és rozspehely, köles, diós kalács vagy kifli fogyasztása javallt a friss gyümölcsök mellé. Délben pedig nyers zöldségek is kerüljenek az ebédlőasztalra.

vissza az elejére

Strandavató

Gál Lajos polgármester és Kovács Miklós, a helyi fürdőegyesület elnöke a nyár közepén hivatalosan is megnyitották a Magyar Turisztikai Ügynökség által kiírt Balatoni strandok fejlesztésének 30,3 milliós támogatásával valamint a 20 milliós önerővel felújított Gyenesi Lidóstrandot.

A fenntartható és családbarát szolgáltatások erősítésének érdekében a nagyközség nyugati végében található homokos plázs menti strandja a jövőben is elsősorban a kisgyermekes családok, a nyugodtabb pihenésre vágyók kedvence marad. A példaértékű vállalkozói partnerségben újjáépített strand – mint elhangzott – már száz évvel ezelőtt is innovatív találkozási pontja volt íróknak, festőknek, művészeknek. A strandon – melyre ráfért a modernizálás – új pénztárépületet és beléptetőrendszert építettek továbbá webkamerát telepítettek, de a strandi közműhálózat (víz, szennyvíz) is teljes rekonstrukción esett át. Létesült egy vízi tanösvény „Kneipp-ponttal”, a strandi úthálózat pedig két modernizált híddal bővült. Az önkormányzat elvégezte a tereprendezést, a partszakasz szélesítését, a gyepszőnyeg, a térvilágítás, a korszerű szennyvízcsatorna-hálózat és az áramellátó rendszer kialakítását. Új röplabdapályát, vizesblokkot építettek, és új játszótéri elemmel bővítették a játékparkot. Végeztek a nagyméretű, többfunkciós virágágyak létesítésével és a napóra kialakításával is, hogy a mai kor követelményeinek és elvárásainak megfelelő infrastruktúrával, a csendes és családias hangulat megőrzésével várják a fürdőző vendégeket. A nyitó rendezvényen felavatták és megkoszorúzták a Turi Török Tibor szépmíves által készített, az ötven évvel ezelőtt elhunyt tanár-festőművész: dr. Oppel Imre emléke előtt tisztelgő mellszobrot. A neves arc- és tájképfestő több képzőművészeti szövetség alapító tagjaként is elhíresült. A művész az 1960-as években az alsógyenesi szabadstrand kabinosaként dolgozott, s a fürdő emblematikus alakja, gondnoka volt. Szeretett mesteréről, egykori tanítójáról, a sokoldalú művészről megemlékezett Balla Ferenc festőművész is.

vissza az elejére

Szőlőfesztivál

Zamatos szőlővel, jóízű borokkal, édes musttal, ízletes falatokkal és színes kézművesvásárral várták a vendégeket augusztus közepén a vonyarcvashegyi rendezvénytéren.

A Zalai Da Bibere Borlovagrend és a Balatoni Borbarát Hölgyek Egyesületének képviselete körében tartott vidám hangulatú nyitóünnepségen Péter Károly polgármester arra hívta föl a figyelmet, hogy a kiváló nyári időjárás nemcsak a turistáknak, de a szőlőtermelőknek is kedvezett. Utalt rá: a helyi fesztiváldömping még nem ér véget, mert még hátra van a VII. Ponty így jó! elnevezésű gasztrofesztivál is. A koccintás előtt a polgámester bejelentette, hogy ezúttal a Papp Családi Pincészet cserszegi fűszeres száraz borát választották a település nedűjének.
Dr. Bakonyi László szőlőnemesítő megnyitójában arra utalt: sokszor előfordul, hogy a szemnek tetszetős, hibátlan, szép óriásfürtök kevésbé ízletesek, mint az apróbb szemű társaik. A kóstolókon is a kevésbé látványosabb fürtök aratnak nagyobb sikert. Jelezte: a természet egy hónappal előbbre jár. Olyan fesztivál pedig eddig még nem volt a településen, ahol augusztus közepén már meg lehetett kóstolni az amúgy szeptember közepén érő fajtákat is, köztük a saszlát.

vissza az elejére